Diario de Pincuk gethuk, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
654 kcal Grasa: 17,60g | Prot: 36,29g | Carbh: 93,44g.   Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Anlene Actifit Original, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tuna, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Melon, Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Kastengel, Kurma, Pisang Kepok Rebus. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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