Diario de Svetlana.Kozhevnikova, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
113,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1778 kcal Grasa: 64,23g | Prot: 90,80g | Carbh: 210,07g.   Desayuno: SPAR Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Сыр Маасдам, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Almuerzo: Vитамин Тальятелле с Грибами. Cena: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Банан, Fit Parad Семена Чиа, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Corniche Snow White Mega Marshmallows. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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