Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 64,30g | Prot: 86,33g | Carbh: 235,88g.
Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cumi Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Max Tea Lemon Tea, Kentang Goreng, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Sosis Ayam, So Good Chicken Katsu, Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Rujak Buah. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dindacahyuni
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