Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 29,14g | Prot: 79,92g | Carbh: 182,42g.
Desayuno: Rujak, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Indomilk Susu Kental Manis, Tropicana Slim I Sweet, Ellenka Fiber Creme, Tape Ketan Putih. Almuerzo: Yellow Fit Ayam Percik Malaysian Style With Nyonya Herb Rice & Tempe Penyet Sambal Balacan. Cena: Buncis, Wortel, Mangga, Kerupuk Beras, Saus Tiram, Saus Tomat, Udang, Lemon, ABC Saus Sambal , Madurasa Madu. Pasa Bocas / Otros: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Melon, Semangka, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Buah Pir, Indomilk Susu Kental Manis. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Chloe Ting’s Summer Shred Challenge Day 24 - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nataliawillem
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