Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 101,09g | Prot: 96,69g | Carbh: 255,66g.
Desayuno: Club Mate Club Mate (Flasche), Honig, Chia-Samen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Weetabix Protein, Gala Äpfel. Almuerzo: Honig, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Albona Blueberry Muffins, Low Carb Muffin, Gehackter Schinken. Cena: Aldi Brötchen, Wassermelone, Metzgerfrisch Leberkäse . Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 43 minutos, Descansando - 23 horas y 16 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alpini11023
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