Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 79,81g | Prot: 90,50g | Carbh: 179,10g.
Desayuno: Maxilu Granola, Plátano, Yoplait Yoghurt Natural. Almuerzo: Chicharrón, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto, Brócoli. Cena: Leche (Leche Entera), Bimbo Pan Integral (60g), Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Ciel Agua Natural , Maribel Crackers Doraditas. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 21 horas y 5 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de FranCs7.
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