Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 59,44g | Prot: 111,35g | Carbh: 180,86g.
Desayuno: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Варенье, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. Almuerzo: ЮККИ Мороженое Сокко, Ананас, Шаурма с Курицей, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью. Cena: Лаваш с Сыром, Березка Сыр Пошехонский 45%. Pasa Bocas / Otros: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пингвин, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Здоровое Питание Отруби Бородинские. más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|