Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 62,02g | Prot: 93,14g | Carbh: 148,38g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%, Greenfield Чай Чёрный, Блинчики с Бананом, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Петрушка, Укроп, Кинза, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Баклажаны Тушеные, Булгур (Вареный), Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Красная Цена Чернослив Сушеный, Сметанин Ряженка 4%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Черешня, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Магнит Апельсин, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Абрикос, Клубника. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|