Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 82,52g | Carbh: 167,28g.
Desayuno: Переяславль Плавленый Продукт Дружба, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Кофе, Ярмолпрод Йогурт Клубника-Малина, Ого Отруби Ржаные. Almuerzo: Кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Плов с Курицей. Cena: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Зеленый Чай, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tapochka.
|