Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 41,73g | Prot: 61,91g | Carbh: 121,68g.
Desayuno: Частная Пасека Мёд Цветочный, Творог 9%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Рис Отварной. Cena: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Чай с Сахаром, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. más...
|
|
1908 kcal
|
Ejercicio:
ходьба на элиппсоиде - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ladz7777
|