Diario de gustinoviananda, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1494 kcal Grasa: 148,31g | Prot: 81,96g | Carbh: 177,22g.   Desayuno: Buah Anggur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Putih Telur Matang, Bawang Merah, Ubi Jalar (Manis), Bawang Bombay Dimasak . Almuerzo: Perkedel Jagung, Ikan Panggang, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Cena: Pepaya, Solaria Kwetiau Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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