|
Не выспалась сегодня, и поздно поела. Все разрешенное, а +500 гр😔
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 106,60g | Prot: 124,74g | Carbh: 14,16g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Владсалат Сырная Закуска, Красные Помидоры. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Молком Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|