Diario de ruksch, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1934 kcal Grasa: 105,14g | Prot: 69,05g | Carbh: 154,69g.   Desayuno: Востряково Сало Белорусское, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Almuerzo: Суп Грибной, Гречка. Cena: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Чудо Пудинг Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: William Lawson's Виски, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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