Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 55,11g | Prot: 143,62g | Carbh: 166,62g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Кофе с Молоком и Сахаром, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Danke Сыр Cheese Light, Яйцо. Almuerzo: Курица Вареная, Рис Вареный, Капустный Салат. Cena: Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Вдохновение Шоколад Классический, Геркулесовая Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
|
2627 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya18_06
|