Diario de selma Ahmetoğlu, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
69 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1746 kcal Grasa: 84,51g | Prot: 44,85g | Carbh: 51,20g.   Desayuno:  Hindistan Cevizi Yağı,  Zeytinyağı,  Avokado,  Domatesler,  Krem Peyniri. Almuerzo: Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba . Cena:  Karpuz,  Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden),  Türlü. Pasa Bocas / Otros: Tuborg Gold, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Polonez Füme Et Ürünü. más...
1735 kcal Ejercicio: Limpieza - 15 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de selma Ahmetoğlu


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