Diario de Mizushima, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1350 kcal Grasa: 106,43g | Prot: 56,82g | Carbh: 58,62g.   Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Яйцо. más...
1834 kcal Ejercicio: плие и вакуум - 1 hora, Базовый расход калорий - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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