Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 52,93g | Prot: 77,24g | Carbh: 112,75g.
Desayuno: Aknaz Köy Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Cena: Çörek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Banvit Hindi Izgara Tava, Mantar Sote, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Kayısı, Milkten Milkino Çilekli Süt. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|