Diario de arcs.ap, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1176 kcal Grasa: 56,58g | Prot: 42,71g | Carbh: 124,57g.   Desayuno:  Ameixas. Almuerzo: Vitacress Espinafre Baby,  Azeite,  Abacate,  Rabanetes,  Ovo Mexido, Continente Chourição,  Alface de Folha Verde, Lidl Beterraba Cozida. Cena:  Courgette,  Rabanetes, Vitacress Espinafre Baby, Continente Grão de Bico Cozido, Azeite,  Beringela, Lidl Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Ameixas,  Banana, Alpro Leite de Aveia, Lidl Flocos de Aveia. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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