Diario de Paloma H. Nogueira, 15 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020

90 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:

463 kcal

Grasa: 19,84g | Prot: 53,17g | Carbh: 16,05g. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Contra-filé Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns 👏👏👏

15 jun. 20 por el miembro: S.marson

Obrigada😊

17 jun. 20 por el miembro: Paloma H. Nogueira


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