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15 jun. 20
Diario de dud4alves, 15 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
68 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2020:
858 kcal
Grasa: 32,83g | Prot: 61,20g | Carbh: 85,66g.
Desayuno:
Suco Detox.
Almuerzo:
Acelga, Frango Desfiado, POLENGHI Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos.
Cena:
Sopa de Legumes.
más...
2090 kcal
Ejercicio:
Deporte - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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