Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 64,18g | Prot: 152,01g | Carbh: 144,10g.
Desayuno: Cybermass Whey Instant Protein, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Хлеб Бородинский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Real Caps Рыбий Жир. Almuerzo: Село Зеленое Молоко 0,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Cena: Вареное Яйцо, Real Caps Рыбий Жир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|