Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2013
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 55,82g | Prot: 64,02g | Carbh: 230,08g.
Desayuno: Splenda Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Half & Half, PINEAPPLE CHUNKs in unsweetened juice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Better'n Eggs, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese Singles. Almuerzo: Organic Olive Oil Cooking Spray, Buttery Spray with Olive Oil, Onions, Whole Grain Dijon Mustard, Tomatoes, Persian Cucumber, Tabouli Salad, 2% Milk American Cheese Singles, Low Calorie Light Wheat Bread. Cena: Tropical Punch Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, Smart Taste Angel Hair, Beef Meatballs, PAM Organic Olive Oil Cooking Spray, Hunt's Garlic & Onion Spaghetti Sauce, Garlic Bread, Dry Grated Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: All Natural Strawberry Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cantaloupe Melons, Persian Cucumber, Corn and Chile Tomato-less Salsa. más...
|
|
3108 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Pilates - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mikaracat
|