Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 46,41g | Prot: 90,75g | Carbh: 122,13g.
Desayuno: Просто Мёд , Кефир (Обезжиренный), Haas Кукурузный Крахмал, Grovo Белок Яичный, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Hey, Nut Арахисовая Паста, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Базилик, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пятерочка Помидоры, Редис. Almuerzo: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Приготовленные Грибы, Арла Сыр Натура Сливочный, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Лаваш, Мистраль Булгур Приготовленный , Курица Вареная, Магнит Томаты Свежие, Filippo Berio Соус Песто Классический. Cena: Ашан Сыр Дор Блю, Alnatura Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Редис. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Лук, Кинза, Лето Укроп Свежий, Первым Делом Кефир Обезжиренный, Просто Мёд , Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, ВкусВилл Манго. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalja 777
|