|
Дело пошло? Пока не верю..
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 85,69g | Prot: 108,64g | Carbh: 210,44g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Банан, Хлебец, Красные Помидоры, Milbona Сыр Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Капустный Салат, Салат из Морской Капусты, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. Cena: Вятушка Мороженое, Бабкины Семечки Семечки, Огурец, Красные Помидоры, Капустный Салат, Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Красное Яблоко. más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|