Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 59,40g | Prot: 146,76g | Carbh: 122,25g.
Desayuno: Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. Almuerzo: Куриное Филе, Благояр Куриная Печень, Zero Соус Карри, Zero Соус Барбекю, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Сэн Сой Соевый Соус, Кинза, Укроп, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яйцо Куриное, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Billa Яблоко Гренни Смит. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmatashchuk
|