Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 70,88g | Prot: 126,72g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Варенье, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Холодник. Cena: Березка Сыр Пошехонский 45%, Мягкая Салями, Сырники Домашние, Топ Мороженое Манго Маракуйя, Сырники Домашние, Помидоры Черри, Куриные Наггетсы. Pasa Bocas / Otros: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Банан, Красные Помидоры, Морковь. más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 25 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|