Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 50,39g | Prot: 88,16g | Carbh: 81,24g.
Desayuno: ПП Конфеты, Кофе с Молоком, Клубника, Хачапури ПП. Almuerzo: Boombar Protein Cookie Coconut, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Сосиска Куриная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Cena: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyBoyk
|