Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 76,48g | Prot: 143,56g | Carbh: 187,50g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Яготинский Молоко 2,6%, Злагода Йогурт 1,6%, Украинский Сыр Кисломолочный 5%. Almuerzo: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Ферма Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Масло из Виноградных Косточек, Кабачок Гриль, Куриное Филе Вареное, Торчин Кетчуп Лагідний, Черешня. Cena: АТБ Грейпфрут, Помидоры, Monini Оливковое Масло , Mantova Масло Авокадо, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Тефтели с Рисом, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Повна Чаша Оселедець в Олії. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vita Sh
|