Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 57,11g | Prot: 105,55g | Carbh: 169,27g.
Desayuno: Zuegg Варенье Сливовое, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Суздальский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Абрикоса, Поджаренный Белый Хлеб, Ашан Миндаль Сушеный Эконом, Пассим Гречка Ядрица. Almuerzo: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Люкс, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Минтай Филе. Cena: Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Жигули Пиво Светлое, Смешанный Зеленый Салат. Pasa Bocas / Otros: Пицца Домашняя, Лактика Йогурт Греческий 4%, Каждый День Курага , Чернослив. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna.e.egorova
|