|
Сьогодні вже вага потроху йде вниз . Їла вчора десь на 1650 (і вуглеводи переважали... і швидкі вуглеводи , дві цукерки 😂) і наче зранку обличчя було і одутле трохи, але вода потроху йде від мене.
Це трохи радує.
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 84,55g | Prot: 126,07g | Carbh: 181,80g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bakoma Йогурт Греческий, Сирники 16.06. Almuerzo: Сахар, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Клубника, Славия Сыр Моцарела, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Жареные), БКК Лаваш Армянский. Cena: Салат из Капусты, БКК Лаваш Армянский, Жареное Филе Свинины, Премия Арахис Соленый , АТБ Хлебец , Арахисовая Паста. Pasa Bocas / Otros: Дольче Десерт Вишня с Шоколадом. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|