|
16 giugno 2020 kg 86.4 si incomincia a calare
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 66,97g | Prot: 112,21g | Carbh: 237,03g.
Desayuno: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Esselunga Confettura Extra di Albicocche, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Corsini Fette della Salute, Spremuta d'arancia. Almuerzo: Verso Natura Conad Farro Biologico, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Altromercato Zucchero di Canna, Mandorle, Foodspring Whey Protein Vaniglia, Valsoia Mandorla Drink, Mela, Pane Integrale, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Cena: Pane Integrale, Findus Fiori di Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Kinder Yogurt'in , Yogurt alla Frutta (Magro), Spremuta d'arancia. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uttarop1
|