Diario de Almendruzca, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
1846 kcal Grasa: 102,08g | Prot: 67,21g | Carbh: 167,29g.   Desayuno: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Mixed Seeds, Honey, Blueberries, Banana, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Almuerzo: AH Zeeuwse Bolus, Molenland Jonge Kaas, Lidl Bruin Brood. Cena: Mixed Seeds, Euro Shopper Zuivelspread, Iglo Lekkerbekjes Oergranen Meergranen, Black Olives, Jumbo Rucola. Pasa Bocas / Otros: Plus Chocolade Puur 72%, AH Chocolade Galette Wafels, Pistachio Nuts, Apple. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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