Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 34,14g | Carbh: 99,45g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Ceviz, Mis Beyaz Peynir , Zeytin, Menemen, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çiğ Köfte, Yoğurt Çorbası. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Air Climber - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de esoshe_ecca
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