Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2639 kcal
|
Grasa: 106,13g | Prot: 174,12g | Carbh: 230,89g.
Desayuno: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сваля Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Сливки 10%, Чай, Сахарный Песок, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Сливки 10%, Чай, Сахарный Песок, Творог 9%. más...
|
|
2815 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Cocinar - 20 minutos, Amamantar - 1 hora y 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alvienera
|