Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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490 kcal
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Grasa: 15,20g | Prot: 30,04g | Carbh: 56,61g.
Desayuno: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almuerzo: Tilápia, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiathaise1
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