Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 54,34g | Prot: 85,77g | Carbh: 108,34g.
Desayuno: Agama Форель Слабосоленая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Лента Хлебцы Ржаные, Чай Зеленый с Медом. Almuerzo: Рыба в Кляре, Куриное Филе, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Cena: Калина Малина Сыр Горный, Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко. más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|