Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 29,55g | Carbh: 157,63g.
Desayuno: Banana, Aveia, Continente Leite de Aveia. Almuerzo: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Espirais, Continente Massa Folhada, Lidl Beterraba Cozida, Batata Assada. Pasa Bocas / Otros: Pão de Banana (com Margarina). más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arcs.ap
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