Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 48,23g | Prot: 116,37g | Carbh: 88,75g.
Desayuno: Укроп, Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Черемушки Лаваш Тонкий, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт. Almuerzo: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Томленая Куриная Грудка. Cena: Помидоры Черри, Редис, Белковый Омлет. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Белая Дача Кейломания: Микс 1, Bonfesto Рикотта Лайт, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Творожная Запеканка с Бананом. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Lectura - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|