Diario de pooh4062, 17 jun. 20

200그램 증가
기초대사량보다 계속 많이 먹긴했다ㅎㅎ
반성합니다.
유지어터도 안되것넹 ㅜ
계속된 저녘집중형 먹방...
먹고 조금있다 자버리기 ㅋㅋ
조금 먹는거 자제해야겠다
오늘도 화이팅^^♡

51,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1280 kcal

Grasa: 66,45g | Prot: 42,93g | Carbh: 132,91g.   Desayuno: 닥터키토 방탄커피. Almuerzo: 소와나무 체다치즈 클래식, 파리바게트 호밀호두식빵. Cena: 오리온 초코파이 (35g),  현미밥, 해찬들 새콤달콤 초고추장,  미역국수, 양파구이, 이마트 앞다리살. Pasa Bocas / Otros: 소와나무 체다치즈 클래식, 해태 버터링 (29g),  파프리카,  오이 (껍질 포함), 방울 토마토. más...

54 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...