Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 53,57g | Prot: 90,08g | Carbh: 115,57g.
Desayuno: Agama Форель Слабосоленая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Лента Хлебцы Ржаные, Овсяноблин, Зеленый Чай. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Agama Форель Слабосоленая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Лента Хлебцы Ржаные, Суши Маркет Ролл Калифорния . Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|