Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 49,21g | Carbh: 163,72g.
Desayuno: Zeytinyağı, Domatesler, Semizotu, Haşlanmış Yumurta, Karpuz. Almuerzo: Eti Etimek Klasik, Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Cena: Tulum Peyniri, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Eti Etimek Klasik, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Tarabya Antep Peyniri, Tatlı Kiraz, Kuru Kayısı, Simbat Sarı Leblebi. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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