Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 39,99g | Prot: 76,79g | Carbh: 100,89g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Помидоры, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Окрошка на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Valio Deluxe Питьевой Йогурт Ванильное Печенье, Агрокомплекс Творог 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Бег 2,87 км - 22 minutos, Descansando - 23 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesya zhilkova
|