Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 44,48g | Prot: 62,18g | Carbh: 126,54g.
Almuerzo: Gula Pasir, Kopi, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Tempe Orek, Ikan Kembung Balado, Tempe Bacem, Nasi Putih. Cena: Punggung Sapi, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur Rebus, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ragil99
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