Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 78,30g | Carbh: 223,02g.
Desayuno: Good Food Финики Сушеные с Косточкой, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Сладуница Зефир в Шоколаде, Яйцо Куриное, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Сладуница Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибиряк (Алтайский Край) Хлопья Овсяные Геркулес, Цикорий, Клубника, Творог 5%. Cena: Окское Яичный Белок, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Пастила, Русский Дар Квас Традиционный, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Рахат Карамель Малина со Сливками, Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Домик в деревне Ряженка 2,5%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|