Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 41,56g | Prot: 76,89g | Carbh: 215,47g.
Desayuno: Pfirsiche, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ener Bio Weizenkleie, Kaffee mit Milch, Knusperone Haferflocken, Banane. Almuerzo: Vollmilch, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Rapsöl, Brühwürfel, Bonduelle Mexicomix , REWE Blattspinat, Lidl Gehackte Tomaten. Cena: Spreewaldrabe Sahne Meerrettich , Exquisa Creation Schnittlauch, Rucola , Roggenbrot, Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Müller Reine Buttermilch, Nevella Stevia Kristalline Streusüße, Pickerd Vanila, Gefrorene Brombeeren, Kinder Pingui. más...
|
|
2893 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bemme84
|