Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 59,48g | Prot: 52,69g | Carbh: 172,24g.
Desayuno: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Хлеб Черный, Доброфлот Печень Минтая, Вареное Яйцо, Абрикосы, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Макароны Отварные, Сосиска, Жареное Яйцо без Жира, Котлета Свиная, Сметана , Щи. Cena: МарС Конфета Баунти, Малина (Несладкая, Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Сухари. más...
|
|
470 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DzhAzzy
|