Diario de I.Dżoana, 17 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
1319 kcal Grasa: 29,79g | Prot: 98,78g | Carbh: 164,73g.   Desayuno:  Orzechy Nerkowca, BoboVita Jabłko, Sport Definition Odżywka Białkowa ,  Kasza Manna, Mlekovita Mleko 0,5%. Almuerzo:  Wędzony Łosoś, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia,  Żółta Papryka,  Ogórek (Obrany),  Pomidor Malinowy, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Cena: Światowid Rolada Ustrzycka, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka,  Cebule, Biedronka Pieczarki,  Pomidor Malinowy, Ziarna Natury Świdry Makaron Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa,  Muffinka,  Arbuz,  Arbuz, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Sport Definition Odżywka Białkowa , Delikate Twaróg Chudy. más...
1407 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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