Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 91,97g | Prot: 110,24g | Carbh: 126,40g.
Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Pirkka Juokseva Hunaja, Maitokahvi, Maitokahvi. Almuerzo: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Perunasalaatti, Kanafilee, Grillikylki. Cena: Satsuma, Oivariini Oivariini, Fazer Ruispuikula, Kurkku, Tomaatit, Kaalisalaatti, Aioli, Atria Naudan Jauheliha 17%. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Maitokahvi, Satsuma, Satsuma. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sinisiipi13
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