Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 37,50g | Prot: 125,08g | Carbh: 63,57g.
Desayuno: Белая Дача Салатный Микс, Травяной Чай, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Океан ТРК Кета Холодного Копчения, Белковый Омлет. Almuerzo: Белая Дача Кейломания: Микс 1, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Океан ТРК Кета Холодного Копчения. Cena: Редис, Новый Океан Креветки в Рассоле, Зеленый Лук, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Conduciendo - 3 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|