Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 70,88g | Prot: 107,28g | Carbh: 79,81g.
Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste, Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Mutti Polpa Tomaattimurska, Apetit Kruunusekoitus, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. Cena: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Apetit Kruunusekoitus, Oliiviöljy, Kanamestari Broilerin Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Valio Oltermanni, Valio Kevyt Maito. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ballofcuriosity
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